삶의 방향은 느리게 변한다.
D/Slow-Food · 2022. 3. 29. 12:47
삶을 변화하기로 마음 먹었다. 그런 첫번째 변화로 나는 독서의 질과 양을 늘리기로 마음 먹었다. 그렇게 완벽한 습관은 아니지만 어떤식으로 습관을 들여야 하는지 정답을 알게 된것 같다. 처음 시작했을때 한달에 한권이 어려웠는데 3달째 독서에 들어선 모습은 이번달은 3권쯤은 목표에 도달할 것 같다. 그리고 숙원사업이던 건강한 라이프를 되찾으려고 한다. 주 5일을 때려박던 음주생활을 주 3일로 바꿨고 그것을 무알콜 맥주로 대채해서 음주를 즐겼고 이제는 한번 음주를 한다고 부어라 마셔라 까지 가지 않는 목표선에 도달했다. 군것질은 하지만 목까지 차오르게 군것질 과식은 하지 않게 되었다. 간혹 생각난다. 배가 고프지 않는데 끊임없이 음식을 목구멍으로 넘기던 그런 행동은 하지 않는다. 그것이 배부름보다 사람에게 자..